MAISON SPORT SANTE GRAND AVIGNON
Parce que votre bien être commence par le mouvement
Maison Sport Santé du Grand Avignon
La Maison Sport Santé du Grand Avignon accompagne les personnes souhaitant intégrer l’activité physique dans leur quotidien de manière progressive, sécurisée et adaptée à leurs besoins.
Elle propose un accueil, un bilan de condition physique et une orientation vers des parcours d’activité physique adaptée, en lien avec les professionnels de santé et les acteurs du territoire du Grand Avignon.
Notre rôle
VOUS ACCUEILLIR
Nous vous accueillons pour répondre à toutes demandes concernant l’activité physique (AP) pour la santé.
1
DÉTERMINER VOS CAPACITÉS
Souplesse, force, équilibre, cardio… nous évaluons en douceur votre forme actuelle et vos affinités sportives.
2
TROUVER L’ACTIVITÉ QUI VOUS CORRESPOND
À partir de votre bilan, nous vous guidons vers les activités physiques adaptées à votre âge, vos goûts et votre santé.
3
FAIRE LE SUIVI
Pour entretenir la motivation et le plaisir de bouger sur la durée, nous vous accompagnons sur une période que nous fixerons ensemble.
4
Pour qui ?
LE MOUVEMENT,
C’EST POUR TOUT LE MONDE ET À TOUT ÂGE.
Vous avez des enfants et/ou adolescents éloignés du mouvement ?
Ou en situation de surpoids ?
Vous souffrez d’une ALD ou d’une maladie chronique ?
Ou vous vous êtes éloigné de l’activité physique ?
Vous êtes à la retraite ?
Ou en situation d’isolement ?
Bénéfices
L’activité physique, adaptée à chacun, agit comme un remède naturel :
Pour votre esprit
Réduction du stress, amélioration de la concentration et du sommeil, regain d’énergie et de valorisation personnelle.
Pour votre corps
Meilleure vitalité, mobilité, force musculaire, équilibre et souplesse. Mais aussi : prévention et soutien des traitements des maladies chroniques.
Pour votre vie sociale
Rencontrer des personnes partageant les mêmes objectifs ou expériences. Créer des moments de convivialité et d’entraide.
Pour votre votre quotidien
Une meilleure posture, des déplacements facilités et un bien-être durable.
Promouvoir la santé par le sport
Faire du sport un atout santé accessible à tous, à tout moment de la vie.
Actions & événements
La Maison Sport Santé du Grand Avignon propose et organise des actions de sensibilisation, des temps de formation et des événements à destination des professionnels de la santé, du médico-social, du social, du sport et des intervenants en activité physique adaptée.
Ne manquez pas nos événements en cours : cliquez et explorez !
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